林更新，1988年2月13日出生于遼寧省沈陽市鐵西區，中國內地新生代男演員，2011年畢業于上海戲劇學院表演系。
2011年因出演清穿劇《步步驚心》中的十四阿哥而走紅   ，之后主演了《姐姐立正向前走》 、《軒轅劍之天之痕》 、《舞樂傳奇》 等電視劇，逐漸嶄露頭角。   
2013年主演徐克導演的3D電影《狄仁杰之神都龍王》，以沙陀忠一角獲得第33屆香港電影金像獎最佳新人獎提名，該片獲得6億票房   。2014年主演電影《同桌的你》飾演男一號林一，影片獲得4.6億票房， 同年國慶檔主演電影《痞子英雄2之黎明升起》中飾演陳真  、賀歲檔再次與徐克導演合作3D電影《智取威虎山》中飾演少劍波 ；在徐克監制及爾冬升導演的3D電影《三少爺的劍》中飾演男一號謝曉峰  ；2014年6月受邀為好萊塢夢工廠動畫電影《馴龍高手2》男主角hiccup配音 。